25.03.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit in den Frühling mit Gym & Motion ab 1. April 2019 wieder montags in der Großsporthalle um 19.30 Uhr!
Der Winter ist jetzt hoffentlich endgültig vorbei, der Stoffwechsel muss langsam wieder auf Touren kommen und auf die warme Jahreszeit umschalten. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kommt es...

23.03.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Autogenes Training nach Schultz mit Klang + Meditations-/Achtsamkeitsimpuls/Fantasiereisen
Diese leicht erlernbare und vielfältig anwendbare Entspannungsmenthode basierend auf Autosuggestion, kann helfen, dem Stress gelassener zu begegnen, und so das eigene körperliche und seelische...

06.03.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit mit Gym & Motion ab 18. März 2019 wieder montags im DJK-Treff!
Sprießen im Frühjahr die Aktivitätshormone, kommt die Lust auf Bewegung von ganz allein. Nutze diesen Elan, um fit in den Frühling zu starten. Körperliche Aktivität ist die beste Methode, die...

07.01.2019 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit mit Gym & Motion ab 7. Januar 2019 im neuen Jahr!
Bist du auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung oder eigentlich ein Sportmuffel. Dann lass dich sich inspirieren durch Gruppentraining: Das Training in der Gruppe wird immer...

29.11.2018 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sport gegen Herbstblues!
Sportmuffel werden es nicht gerne hören, aber Bewegung macht tatsächlich glücklich. Dabei muss man sich gar nicht exzessiv betätigen. Schon zwei Mal 30 Minuten Krafttraining pro Woche reichen...

23.10.2018 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Aqua Zumba®- Kurs
DJK Oberwesel und SV Damscheid freuen sich, wieder den Fitness-Trend Aqua Zumba® im Verein anbieten zu können. Zumba® im Wasser – geht das überhaupt? Ja! Kombiniert mit klassischen...

18.10.2018 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Gym & Motion nun wieder in der Großsporthalle
Nun hält der Herbst Einzug und mit ihm werden die Tage kürzer und die Abende länger. Besonders Bewegungsfreudige sind meist alles andere als erfreut über die plötzliche Abkühlung und das damit...

27.08.2018 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Gym & Motion Trainingszeiten
Wegen Bauarbeiten bleibt die Großsporthalle voraussichtlich bis 14.10.2018 gesperrt! Daher findet der Kurs „Gym & Motion“ noch einmal am 27.08.2018 von 18.30 bis 19.30 Uhr im...

10.08.2018 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Nach den Sommerferien, Gym & Motion ab 13. August vorübergehend an drei Montagen im Rhinelander-Stadion
Wegen Bauarbeiten bleibt die Großsporthalle bis 31.08.2018 gesperrt! Daher findet der Kurs „Gym & Motion“ in vorübergehend von 18.30 bis 19.30 Uhr im Rhinelander-Stadion statt. Die DJK-...

07.01.2018 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit mit Gym & Motion ab 15. Januar 2018 wieder montags!
Die Rheinland-Pfälzer haben sich für das Jahr 2018 viel vorgenommen. Das tun sie jedes Jahr, oft genug sehr hoffnungsfroh und motiviert. Die Zeitschriften sind voller Tipps, wie man in das neue...

26.09.2017 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Nach den Sommerferien, Gym & Motion auch in den Herbstferien jede Woche montags in der Großsporthalle!
Alle Jahre wieder hält der Herbst Einzug und mit ihm werden die Tage kürzer und die Abende länger. Besonders Bewegungsfreudige sind meist alles andere als erfreut über die plötzliche Abkühlung...

26.09.2017 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Ski-Gymnastik – ab 9. Oktober 2017 jede Woche montags!
Wer sich vorgenommen hat, in 2017 mehr Sport zu treiben, der hat nun die Möglichkeit hier neu einzusteigen. Die DJK-Skigymnastik findet wieder montags von 20.30 - 21.30 Uhr in der Großsporthalle...

02.01.2017 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Sportlich Fit mit Gym & Motion ab 9. Januar 2017 wieder montags!
Die Rheinland-Pfälzer haben sich für das Jahr 2017 viel vorgenommen. Das tun sie jedes Jahr, oft genug sehr hoffnungsfroh und motiviert. Eine repräsentative Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK ergab...

26.08.2016 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Nach den Sommerferien, Gym & Motion ab 5. September wieder jede Woche montags in der Großsporthalle!
Am 5. September 2016 ist es wieder soweit, die DJK Rheinwacht 1924 Oberwesel startet nach Weinmarkt wieder montags den Kurs „Gym & Motion“. Der Kurs findet in der Großsporthalle in Oberwesel...

07.01.2016 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
ZUMBA® – das ist PARTY, SPASS, TANZ
Die DJK Oberwesel bietet die Sportart „ZUMBA®“ als weiteren Kurs an. Der Kurs findet ab sofort wieder in der großen Turnhalle (rechtes Hallendrittel) mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr statt....

07.09.2015 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Gym & Motion ab 21. September wieder jede Woche montags in der Großsporthalle!
Am 21. September 2015 ist es wieder soweit, die DJK Rheinwacht 1924 Oberwesel startet nach Weinmarkt wieder montags den Kurs „Gym & Motion“. Der Kurs findet in der Großsporthalle in Oberwesel...

07.09.2015 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Skigymnastik – ab 21. September wieder jede Woche montags!
Skifreunde aufgepasst! Die DJK-Skigymnastik findet ab dem 21. September 2015 wieder montags von 20.30 - 21.30 Uhr in der Großsporthalle (mittleres Drittel) statt. Der Kurs wird in Zusammenarbeit...

06.09.2015 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Aqua Zumba®- Kurs
DJK Oberwesel und SV Damscheid freuen sich, wieder den Fitness-Trend Aqua Zumba® im Verein anbieten zu können. Zumba® im Wasser – geht das überhaupt? Ja! Kombiniert mit klassischen...

02.09.2015 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
ZUMBA® – das ist PARTY, SPASS, TANZ
Die DJK Rheinwacht 1924 Oberwesel bietet wieder die Sportart „ZUMBA®“ als Kurs an. Der Kurs findet mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr im Fitness-Studio in Oberwesel (über dem Stadtmarkt) statt. Wie...

13.07.2015 - Freizeitsport & Fitnessgymnastik
Volle Power für die Traumfigur - Sag deinen Problemzonen jetzt den Kampf an!
Ein intensives Workout, das fit für den Bikini macht. Alle Muskelgruppen werden effektiv trainiert - für einen Körper in Bestform. Ein besonderer Schwerpunkt der Fitnessstunde liegt dabei auf...