12. Januar 2015

DJK Oberwesel: Pilates

Die Sportart Pilates dient der Kräftigung der Muskulatur im gesamten Körper. Insbesondere werden im Training Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Die Trainingszeiten sind montagabends vom 19.01.2015 – 18.05.2015.

Für Frauen um 18:00-19:00 Uhr im Jugendheim im kleinen Saal
Für Männer um 19:00-20:00 Uhr im Jugendheim im kleinen Saal.

Mitzubringen sind: Matte, Rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu trinken.
Wichtig: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deswegen bitte bei Claudia Berres (Tel: 06744 / 710480) anmelden!

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Quelle: http://www.www.djk-oberwesel.de/1013-0-DJK-Oberwesel-Pilates.html