13. September 2014

Bewegung -60- plus Gymnastik


Je älter wir werden, desto mehr sollen wir uns regelmäßig bewegen, um eine hohe Lebensqualität zu sichern.
Wer macht das schon alleine zu Hause?
Wir bieten ein breit gefächertes effektives Bewegungsprogramm an, das Fitness und Wohlbefinden vermittelt. Auf körperliche Einschränkungen wird selbstverständlich Rücksicht genommen.
Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Dehnung, Gewandtheit/Reaktion und kleine Spiele garantieren ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes angeboten.

Beginn: Montag, 08.September 2014, 19.30-20.30Uhr
Ort: Großsporthalle Oberwesel (linkes Hallendrittel)
Kursleiterinnen: Christel Fischer und Christa Schneider

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Quelle: http://www.www.djk-oberwesel.de/984-0-Bewegung--60--plus--Gymnastik.html